Recursos para cuidadores de infantes: herramientas para apoyar la crianza
- Dra. Lorimar Ortiz
- 11 sept
- 3 Min. de lectura
El cuidado de un bebé no siempre recae únicamente en mamá o papá. En muchas familias puertorriqueñas, abuelos, tíos, hermanos mayores, amistades cercanas y hasta vecinas de confianza forman parte de la red de apoyo que permite que la crianza sea posible.
Reconocer y equipar a estos cuidadores con herramientas prácticas es clave para el bienestar del bebé y de toda la familia.
Guía y recursos para cuidadores de infantes
Comparte rutinas claras y precisas
Crea una bitácora que contenga los horarios de alimentación, siestas y cambios de pañal en un papel visible en el hogar o en una libreta que se lleve de un cuidador a otro.
Hacer un simulacro de cuido
En Blooming Families recomendamos un simulacro de cuidado. Los cuidadores que forman parte de esa red de apoyo, --es decir, abuelos, tíos y/o amistades cercanas--, se les sugiere acompañar a los padres en una rutina de un día.
Luego de ese primer simulacro, se les aconseja dejar al infante por dos a tres horas con ese cuidador, como parte del proceso de aprendizaje y adaptación.
Comunicación efectiva con los padres
Crea un chat familiar en WhatsApp exclusivo para temas del bebé.
Si estás ocupado, manda notas de voz cortas para mantenerlos al tanto sin interrumpir demasiado.
Educarse con talleres de bienestar de menores, primeros auxilios y RCP infantil
El programa libre de costo, Comienzo Saludable, --dedicada a apoyar a familias desde el embarazo hasta los primeros años de vida de sus hijos-- ofrece talleres para familias que esperan la llegada de un bebé o para quienes pasaron su etapa de gestación.
Algunos de sus aportes más relevantes para cuidadores son:
Talleres y recursos educativos: Ofrecen charlas sobre nutrición, lactancia y cuidados tempranos accesibles a madres, padres y otros cuidadores.
Promoción de la lactancia: Brindan acompañamiento para que tanto madres como cuidadores comprendan la importancia de la leche materna y cómo apoyar el proceso.
Apoyo comunitario: Crean espacios de encuentro entre familias y cuidadores, fortaleciendo las redes de apoyo en la isla.
Recursos digitales: Publican materiales en línea con consejos prácticos sobre alimentación y desarrollo infantil que pueden servir como guía en el hogar.
La Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico ofrece cursos accesibles de capacitación de primeros auxilios y RCP infantil.
Una vez ya estén bajo el cuidado: actividades de estimulación temprana
Juega con canciones tradicionales como Los pollitos dicen o palmitas para estimular el lenguaje y la coordinación.
Bibliotecas municipales y centros comunitarios en pueblos como Bayamón, Ponce y Caguas ofrecen cuentacuentos gratuitos para bebés y niños pequeños.
Apoyo emocional y autocuidado
Tómate un respiro cuando puedas: un café tranquilo, una caminata breve o música suave mientras el bebé duerme.
Busca grupos de apoyo en redes como Madres Lactando PR o en tu municipio para compartir experiencias con otros cuidadores.
Recomendaciones para abuelos cuidadores
La AARP reconoce que criar a los nietos puede ser un reto inmenso. Aquí algunas de sus recomendaciones más útiles:
Pide ayuda y organiza apoyo familiar: Haz una lista de tareas en las que familiares o amistades puedan colaborar. Divide responsabilidades para evitar el agotamiento.
Conéctate con otros abuelos: Existen grupos de apoyo para abuelos en EE.UU. y Puerto Rico. Si no encuentras uno en tu área, puedes organizarlo con ayuda de agencias locales, iglesias o centros comunitarios.
Accede a recursos legales y financieros: La AARP ofrece una guía detallada que orienta sobre aspectos jurídicos, asistencia, vivienda, salud, educación y finanzas.
Busca servicios comunitarios en escuelas, trabajadores sociales, programas de YMCA, Boys & Girls Club, organizaciones religiosas, entre otros.
Descanso y relevo: Algunas comunidades ofrecen programas de respiro para que los abuelos puedan ir a citas médicas, hacer compras o simplemente descansar. También se puede organizar intercambio de cuidado con otros abuelos.
Atiende tu salud mental: Si sientes agotamiento o tristeza, busca apoyo profesional. Cuidarte a ti mismo es fundamental para poder cuidar a tus nietos.
Reconociendo el esfuerzo
Cada vez que un abuelo se despierta en la madrugada para calmar a un bebé, una tía canta para dormirlo, se está construyendo comunidad. Reconocer y agradecer este esfuerzo fortalece la red de apoyo que tanto necesitan nuestras familias en Puerto Rico.
👉 ¿Eres cuidador de un bebé o conoces a alguien que lo sea? Comparte este artículo y únete a la conversación sobre cómo podemos fortalecer nuestras redes de crianza en la isla.
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