☀️ Cómo elegir el protector solar ideal para tu bebé o niño, según EWG
- Dra. Lorimar Ortiz
- 10 jul
- 2 Min. de lectura
La piel de los bebés y niños pequeños es mucho más delicada que la de los adultos, lo que la hace especialmente vulnerable a los efectos dañinos del sol. Aunque la exposición moderada al sol es saludable, es fundamental proteger adecuadamente la piel infantil, sobre todo durante los meses de verano. Pero, ¿cómo saber qué protector solar es seguro y efectivo?
La organización Environmental Working Group (EWG, por sus siglas en inglés), reconocida por su enfoque en la seguridad de los productos de cuidado personal, publica cada año una guía de los mejores protectores solares. Aquí te compartimos sus recomendaciones clave para proteger la piel de tu pequeño de manera segura.
🔍 ¿Qué buscar en un protector solar para bebés o niños?
🧴 1. Filtros minerales, no químicos
EWG recomienda optar por protectores solares minerales, también conocidos como físicos, que contienen ingredientes como:
Óxido de zinc
Dióxido de titanio
Estos ingredientes actúan como una barrera física que refleja los rayos UV, en lugar de absorberlos como hacen los filtros químicos. Además, son menos propensos a causar irritaciones en la piel sensible de los niños.
⚠️ 2. Evita ingredientes potencialmente dañinos
Algunos ingredientes comunes en protectores solares pueden ser absorbidos por la piel y afectar el sistema hormonal. Según EWG, es mejor evitar:
Oxibenzona
Octinoxato
Retinil palmitato
Fragancias artificiales
Estos compuestos pueden causar alergias, reacciones cutáneas o incluso alteraciones hormonales en estudios con animales.
👶 3. Prefiere fórmulas diseñadas para bebés o niños
Los productos específicamente formulados para bebés suelen tener menos aditivos, perfumes y otros componentes irritantes. Siempre que sea posible, elige versiones “baby” o “kids”.
🌡️ 4. El factor de protección solar (SPF) ideal
Un SPF de entre 30 y 50 es suficiente. No te dejes llevar por productos con SPF 70 o 100: no ofrecen una protección mucho mayor y pueden generar una falsa sensación de seguridad.
🧢 Otros consejos importantes de protección solar infantil
👒 Ropa adecuada: Usa sombreros de ala ancha, camisetas con protección UV y gafas de sol para mayor cobertura.
⛱️ Evita el sol directo: Especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
🔁 Reaplica cada 2 horas: O con mayor frecuencia si el niño está en el agua o sudando.
📚 ¿Dónde consultar productos seguros?
La EWG ha desarrollado dos recursos muy útiles:
🔗 Mejores protectores solares para bebés y niños Una lista actualizada con productos evaluados según su seguridad y efectividad.
🔗 Base de datos Skin Deep Puedes buscar marcas específicas y ver su calificación basada en ingredientes y nivel de riesgo.
✅ En resumen
Elegir un buen protector solar para tu hijo no tiene que ser complicado. Siguiendo las recomendaciones de la EWG, puedes optar por productos más seguros, efectivos y respetuosos con la piel sensible infantil.
Recuerda que la protección solar no se limita al bloqueador: es un conjunto de hábitos que ayudan a mantener una piel sana desde la infancia. 🌿
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